Deborah Adam séances psy

DOMPTEUSE DE DRAGONS

et de Traumas de l’Enfance

Comment améliorer ton estime personnelle avec la thérapie?

Améliorer son estime de soi avec la thérapie

L’estime de soi, c’est la manière dont nous nous évaluons nous-mêmes l’estimation que nous avons de notre propre valeur. Lorsque notre estime de soi est faible, ça a des répercussions négatives sur chacun de nos piliers de vie, nos relations, notre travail et notre bien-être mental.  Heureusement, la thérapie peut aider à améliorer notre estime […]